4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

Átlagosan a haj növekedése centiméter havonta, ami jobban függ a genetika, hanem a mi kezünkben mindegy lehet felgyorsítani ezt a folyamatot.

Annak érdekében, hogy gyorsabb a haj növekedését, azt kell megérteni, hogy ez a folyamat. Minden haj nő egy tüsző, és attól függően, genetikai jellemzők, a fejét lehet 90-150 tysyach tüsző.

Tüszők - Skin szervek, amelyek segítenek fejleszteni és növekedni a haját. A vér az erek a bőr a fej táplálja a gyökér, ami megjelenik a tüsző, és ezáltal megteremti több sejt. A jobb serkenti a gyorsabb növekedést hajad. Az össztermelés a haj megy keresztül három szakaszból áll:

  • anagén vagy növekedési fázisban

    Ez a leginkább aktív szakasza, amelynek során a haj felületén jelenik meg a bőr és továbbra is növekszik. A hosszabb haj marad ebben a fázisban, annál tovább fog fejlődni, és bár minden attól függ, a genetika, tarthat, kettő és hat év.

  • catagén

    Az átmeneti fázis, amelynek során a tüsző zsugorodik, és megszűnik táplálják a hajat. A sejteket nem osztódik, és kezdjük rogovet.

  • A telogén

    nyugalmi fázis, melynek során a tüsző inaktív, és a haj egyszerűen van rögzítve a helyén. Attól függően, hogy az erő a gyökerek, akkor lehet, át egy kis időt, hogy tompítsa, és a haj csak esik ki, és a helyére nőni kezd egy újat.

A legtöbb esetben minden eszközt, hogy gyorsítsa fel a haj növekedését irányítja megnyúlását az anagén, és minden kozmetikai termékek használt tartani a hajat a telogén. Általában, ha álmodnak, hosszú haj, meg kell figyelni, hogy minden módon, és használja őket átfogóan.

1. Egyél biotin gazdag élelmiszerek

4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

A biotin, vagy H-vitamin, ez tartalmazza az összetétel a vitaminok B, amely segít átalakítani az élelmiszer üzemanyag energia. Stimulálja a zsírok, szénhidrátok és aminosavak, ami viszont, építőkövei az építési fehérje kötések. Amellett, hogy a haj növekedését, amit kap erősebb körmök és a szempillák.

Változatossá a szokásos vitaminokat sörélesztő - csak 1 evőkanál egy tál zöldséget. Fogyasztásának csökkentésére tejtermékek, különösen a sajt, és a búza, és minden származékot, hogy a kockázat csökkentése a gyulladás.

A legfontosabb - kerülje a káros programok vagy éhezés szokatlan szigorú diéta. Radikális változás az étrend gyengíti a tüsző és ezáltal a hajhullás.

2. hangok a fejbőr

4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

A legfontosabb szempont az egészséges haj növekedését - fejbőr vitalitását. Úgy fenntartása jó formában, és a gyulladás távollétében - a legfontosabb tényező a gyors növekedés a haj. Hámlás és bőrpír egyszerűen figyelmen kívül hagyni, mert a felület alá rejtve a hajat. Azonban a fejbőr nagyon téve az elemek, amelyek nem tartoznak rá.

Átlagban, a normális működését a fejbőr csak két- három mosás hetente - ez elég ahhoz, hogy megőrizzék a természetes flóra a bőr, és nem zavarja a termelés volumene a faggyú.

Ez nagyobb figyelmet kell fordítani arra, amit írnak a címkén samponok, balzsamok és hajformázó termékek. Kell gyártani azokat kizárólag habzó anyagokat, olajokat és parfümök, és nem tartalmaznak vegyi anyagokat. Bármilyen más módon vezethet gyulladás, fokozott faggyútermelés, eltömítik a pórusokat és a haj folikullam kárt. Ez hasznos lesz, hogy nem fejmasszázs, hogy serkentik a vérkeringést: erre van szüksége, élénkítő illóolaj. Néhány cseppet a fejbőr és a masszázs óvatosan. Fedett fejét egy meleg törülközővel, és hagyjuk néhány percig úgy, hogy a gőz kering az egész felületen.

Ezen felül, akkor próbáld ki a fordított ászanák vagy egyszerű lejtők minden nap, ami szintén növeli a vér áramlását a fejét, és így ösztönözze a mirigyek működik.

3. Kerülje kár haj

4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

használjon fa fésű masszírozni a fejbőrt, hogy megszabadítja a felesleges természetes olajok, és átadják a végén, hogy mentse a haj hidratált.

Győződjön meg róla, hogy mosott hajat hideg vízzel - hűvösebb hőmérséklet lehetővé teszi a pórusokat, hogy lezárja, ami azt jelenti, hogy ez is segít megőrizni a nedvességet a haj. Ne felejtsd el használni a meleg olajat, hogy megvédje a sérülésektől a szárítás alatt hajformázó, és nem rohan a fésű nedves hajra, hogy ne sértse meg a végét.

Ügyeljen arra, hogy a gumiszalag és hajcsat, amelyhez összegyűjti a hajad, ne húzza őket túl szűk. Ne hagyja fodrász -, mert a rendszeres vágás töredezett lehetővé teszi, hogy elkerülhető legyen a szélsőséges problémát.

4. Ellenőrizzük, betegségek

4 Egyszerű Ways, hogy növekszik a haj

Ha van bőrpír, befele növő szőr, vagy a fejbőrön a korpásodás - ez azt jelenti, hogy a bőr gyulladt. Töredezett és nem szükséges, hogy írják le egy kozmetikai probléma, akkor valószínű, hogy ez is egy betegség. A legjobb, ha szakorvoshoz, nevezetesen egy trichologist. Ez segít meghatározni, hogy mi az oka nem csak a lassú növekedés, hanem az erős hajhullás, míg mosás és fésülés. Lehet átvizsgálni a klinikán „VASHTRIHOLOG. Orosz Föderáció”, mely a diagnózis és a kezelés a problémák haj, a köröm és a bőr. Klinika szakemberei végezzen ellenőrzést, a diagnózis felállításához, a megfelelő kezelés kiválasztásához az Ön számára, és a végén javasolni fogja a szükséges helyreállító eszközök: samponok, balzsamok bőre és bőrápolási termékeket.

A kezelés zajlik felügyelete alatt tanúsított bőrgyógyász-trichologist Maxim Klyukina.

Látogasson el a klinikán lehet Szentpéterváron, illetve, hogy az online konzultáció, ahol a szakértők úgy dönt, egy kényelmes módja az Ön kezelésére.

találkozót