Megfelelő gondoskodás nyak masszázs, maszk, torna

Megfelelő gondoskodás nyak masszázs, maszk, torna

Szeretné, hogy a nyaka szép, és a bőr ő meg szép és fiatal, majd hajtsa végre a gyakorlatokat, hogy tartsa jó állapotban, nem speciális masszázs erre elég aggodalomra ad okot, ne felejtsük el a különleges maszkok és speciális gyakorlatok a nyakát.

Sajnos, a nyak - csak az a hely, ami elsősorban alattomosan tudja mutatni a kor, akkor is, ha az összes többi testrész egy teljes rend!

Ha azt szeretnénk, hogy harcoljon a tökéletes megjelenés, valamint egy kicsit csal és megtévessze a anyatermészet, akkor nem fog egy kis erőfeszítéssel. De hidd el, az eredmény megéri, mert eleget a jelenlegi ajánlások, akkor engedélyezze a nyakad maradni fiatal és szép, sokkal hosszabb.

nyak masszázs kell végezni naponta, legalább 10-15 percig.

A komplexum a tevékenységét

1. simogatva a nyakát enyhén kezedben szigorúan alulról felfelé irányban. Masszírozza a jobb oldalon Sheth bal és bal oldalán - jobb.

2. Döntse fejét kissé, majd a területen az álla finoman és óvatosan festeni ujjaival vonalat. Gondos és pontos mozgásokat vas festett részek pálmák.

3. Készíts egy körkörös mozdulatokkal oldalán a nyak az ujjai hegyével.

4. dörzsöljük a bőrt a nyak, átmegy rajta, a tippeket a fül, és a befejező vállát. 5. A krémet a nyak és a hajtás pat be a bőrbe. Az áztatás után tejszín, vegye frottírtörölközőből, áztassa sós vízben, présel. Fogja meg a végén a préselt törölköző és egy kicsit bunkó, kissé kezd pat a bőrt az állán.

Megfelelő gondoskodás nyak masszázs, maszk, torna

Otthon Receptek maszkok egy szép nyak

1. Vegyünk egy maroknyi petrezselyem, egy kis sóska, egy csipet rozmaring és tárkony levelek annyi, hogy minden tejet, forraljuk 15-20 percig. Hadd sört. Ezután a masszát teríteni egy ruhával. Készíts egy borogatást, és alkalmazza azt a nyakát. Tartson legalább 20-25 percig. Hogyan kell levenni a borogatást a bőrön hagyni kell megszáradni.

2. A-ra előmelegített 40 fok szőlőmagolaj ázni cheesecloth és csomagolja a nyakát, fel a tetején a polietilén fólia. Ezen felül minden Wrap sálat, vagy törölközőt, évente legalább 10-15 percig. Ezután óvatosan pat a nyakát kendővel.

3. Használhatja a speciális feszesítő krém nyakát. Ez a krém lehet megvásárolni a gyógyszertárban, azt kell alkalmazni, hogy a bőr a nyakon és az állon ázni. Egy óra múlva, távolítsa el a felesleges krémet, használata vattával.

Mielőtt a az összes fenti maszkot a nyak bőre meg kell tisztítani, majd egy maszkot, és feküdjön le a pihenésre, kikapcsolódásra. Ahhoz, hogy a hatás a maszk szembetűnőbb volt, az álla kell tartani kissé emelt.

Megfelelő gondoskodás nyak masszázs, maszk, torna

A profilaktikus gyakorlatok a szépség a nyak

1. Másik megoldás, döntse a fejét először előre, majd hátra. Ne felejtsük el, hogy a fizikai aktivitás jótékony hatással van a szépség a nyak és a szám egészét. Csatlakozz egy fitness klub Lyubertsy és fenntartani a szépség!

2. Helyezze a kezét a hátán a fejét, zaprokinte vissza egy kicsit, miközben a karjában újra és emelje fel.

3. somknite ujjak, rögzítés őket a zár, zár az álla, hátraveti a fejét, és menj vissza.

4. Másik dob hátra a fejét, miközben billenjen meg egyik vállán, majd térjen vissza a fejét, miután ugyanezt a másik vállára.

Javasoljuk, hogy mindezek a gyakorlatok legalább heti 2-3 alkalommal, nem rendszeresen, nem zuhanyozás. De ne menjen túl messzire is. Sokan nem jelent is. Masszázs és gyakorlatok, hasznos és tápláló maszk a bőr, a nyak, a jobb gyakorlatok, a legjobb, ha kombinálni és azonnal alkalmazni mind a 3 módon. Ha elkezd törődni a nyak korán, akkor megakadályozhatja már visszafordíthatatlan az öregedés hatásait.