Víz diéta - egészséges és biztonságos

Megszabadulni a plusz kiló, hogy megtisztítsák a testet a toxinok és javítja a megjelenését, akkor az egyszerű ivóvíz. Ez - egy bizonyított tény.

Az oldalakon az internet kínál sok különböző változatainak ilyen étrend fontos, hogy válasszon egy, amely segít megoldani a problémát, pontosan.

a víz diétát - egyszerű, biztonságos, költség-hatékony

Diéta, az alapja, amely gyakran a víz, segít megbirkózni a nem csak a túlsúly. Természeti erőforrások, mint elegendő mennyiségben, jótékony hatással van a feltétellel körmök, a bőr, a haj, a fogak. Ha inni az optimális mennyiségű folyadékot (gyümölcslé, kávé és tea - nem számít), akkor megszabadulni a migrén és ízületi fájdalom.

Ezáltal a súlycsökkentés? Még ha a gyakorlatban a megfelelő táplálkozás, a szervezet épít fel egy hatalmas számú mindenféle hulladék és a méreganyagok, gyakran okozzák a plusz kiló.

Ez a következtetés táplálkozási. Hogy az ivóvíz, és segít öblítse, így ez a szám karcsúbb és tónusú.

Annak megállapítása, hogy szükség van egy ilyen diéta? „Mirror” a test - a bőrt. Ha nagyon könnyen összeszerelhető szeres azon a helyen, ahol egyáltalán nincs ránc, a test már tapasztalható vízhiány. Amikor a bőrben általában lágy lesz, és elveszti rugalmasságát - ez szinte teljesen kiszáradt, ezért intézkedéseket kell hozni sürgősen.

, valamint az ivóvíz

Ahhoz, hogy maximálisan ki tudják használni egy ilyen étrend, a vizet kell fogyasztani a rezsim és a meghatározott mennyiségben.

Az első pohár (200-250 ml) kell inni közvetlenül ébredés utáni. Ezért fel a tartályt közvetlenül az ágy mellé előre. A második rész (250-300 ml) alkalmazunk, mielőtt az első étkezés.

Ez segít, hogy megerősítse az emésztőrendszer és a belek. Ne felejtsük el, hogy a folyadék legyen szobahőmérsékleten. Felesleges hideg víz lelassítja az anyagcserét, hot - hátrányosan befolyásolja a belek, és károsíthatja a fogzománcot.

Ha úgy dönt, hogy igénybe egy ilyen étrend, általában másfél-két liter vizet elég lesz. Így próbálja használni a nap folyamán óránként előtt és étkezés után (20-25 perc).

Az átlagos napi természeti erőforrások mennyiségét, hogy lehet használni, hogy távolítsa el a méreganyagokat és visszaállítani a bőr rugalmasságát - körülbelül három liter. De a víz legyen tiszta (ivás). Egy hét múlva egy ilyen étrend, akkor veszi észre a pozitív eredményt.