Hogyan lehet hatékonyan eltávolítani cellulit otthon

Ifjúsági, sajnos, nem örök, és a korral, hogy megőrizze a szépségét is egyre inkább vigyázni a szervezetben. Az egyik fő probléma a női cellulit különböző zónák a test, és különösen a comb és fenék.

De ne ess kétségbe, felfedezni annak jeleit. Beat narancsbőr és igazán otthon.

okoz cellulit

Az első lépés annak megállapítása, hogy miért a test már ilyen változásokat. A cellulitisz a felhalmozódása a bőr alatti zsírréteg, amely nem feltétlenül kapcsolódik az elhízáshoz.

Ez az úgynevezett narancsbőr anyagcserezavarok. Az első helyen - ez a zsírbontás, megsértve ahol nem egységes felhalmozódása zsírszövet.

Intenzív fejlődés kap a terhesség alatt és a stressz, a súlygyarapodás. Szerepet játszik az öröklődés, a rossz szokások és egyes betegségek az első helyen, az endokrin és kardiovaszkuláris.

A küzdelem cellulit

Ez a legjobb kezdeni a megelőző harc, amíg az első jelei. De ha a „narancsbőr” már most is érezhető, és határozottan kifejezte, lépéseket kell tenni azonnal.

korrekciója étrend 1.

A legtöbb termék kell fogyasztani zöldséget, gyümölcsöt, lehetőleg nyers vagy párolt. Túró és joghurt is segít felgyorsítani az emésztés során a felesleges zsírt.

A szigorú tilalom alá gyorsétterem, kenyér, tészta, zsíros ételeket. Édes megengedhető csak korlátozott mennyiségben, de jobb, hogy cserélje ki a szárított gyümölcsök és a méz. Ügyeljen arra, hogy gyümölcslevek.

2. Fizikai aktivitás

Ideális - egy reggel jog és egy sor gyakorlatok problémás területek, amelyeket fel lehet tenni otthon és a munkahelyen.

Ha az idő nem teljes osztályok, fel kell adnunk a liftek és ha lehetséges, cserélje ki a tömegközlekedési kerékpár, séta, és lépcsőn csak.

3. masszázs

Masszázs javítja a bőr alatti cseréjét. Ennek hiányában az allergia probléma területeken kell masszírozni a méz, hogy mélyen behatol a bőr alá, és elősegíti a normalizáció az anyagcsere folyamatok.

A legnagyobb hatás a masszázs végezzük a fürdő.

4. Kozmetikai ellátás

Krém, amely megakadályozza a súlyosbodása cellulit, használják adjuvánsként. Tartalmaz hatóanyagok segítenek az az állapot, a kezdeti szakaszban. Van is egy krémet, hogy segítsen fenntartani a szépség az arc.

Endosfera terápia - a legújabb tudományos eredményeket együtt kozmetikus, egy módszert, amely garantáltan menteni a gyűlölt cellulit és visszatér az öröm, a szép és sima bőr.

5. A kezelés az alapbetegség

Ha narancsbőr okozta zavart hormonális anyagcsere, az ellene való küzdelemnek kell kezdeni a kezelést a fenti betegségek felügyelete alatt egy orvos. Amikor a fejlődés a narancsbőr az alkohol vagy a dohányzás, meg kell rangsorolni. Mi a fontosabb: az egészséges és szép test vagy függőség.

A cellulit elleni harc fontos megjegyezni - ez lehet nyerni, de a krónikus stádiumban - jelentősen enyhíthető, de szükséges, hogy minden eszközzel egyidejűleg.